Riboflavin Vitamin B2

Vitamin B2 ist Teil des Stoffwechsels von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Zusammen mit Vitamin A erhält und optimiert es die Schleimhautfunktion im Verdauungssystem und fördert die Aufnahme von Eisen und Vitamin B12. Der Stoffwechsel der Schilddrüsenhormone wird ebenfalls durch Vitamin B2 beeinflusst. Es unterstützt die Funktion der Vitamine B6 und Niacin. Vitamin B2 ist am Fettabbau aus Fettzellen und an der Umwandlung von Purinen in Harnsäure beteiligt. Es hat positive Auswirkungen auf das Immunsystem. Es schützt vor Zellentartungen und vor Stress. Auch wirkt es sich positiv auf Gesundheit und Aussehen von Haut und Haaren aus. Besonders wegen dem Einfluss auf die Schilddrüsenhormone und der Funktion beim Fettabbau ist es vor allem beim Abnehmen wichtig, ausreichend versorgt zu sein. Eine leichte Unterversorgung an Vitamin B2 führt zu Symptomen wie Müdigkeit und Arbeitsunlust.

  • Fett-, Eiweiß-, Kohlenhydrat und Proteinstoffwechsel
  • Verdauung
  • Immunsystem
  • Stärkung von Haut, Haaren

Hinterlasse einen Kommentar

Alle Kommentare werden vor der Veröffentlichung moderiert